Полина Коломпарь

Психолог

Про психологию и бережное отношение к себе.

Помогаю разобраться с чувством вины и стыда, помириться с родителями, воспитать детей и снова влюбиться в партнера.

Меня зовут Полина, я психолог, мама двоих погодок и женщина, которая точно знает, каково это — балансировать между материнством, отношениями, собой и своими мечтами.
Я работаю с женщинами, которые устали быть "сильными" и хотят вернуть себе опору внутри.
Помогаю справляться с тревогой, чувством вины, эмоциональным выгоранием, наладить отношения с детьми и партнёром, перестать теряться в роли "мамы" и вспомнить, кто вы.

Мой подход — не про быстрые советы и поверхностные техники. Я работаю глубоко: с психикой, внутренними установками, личной историей. Чтобы результат был не временным облегчением, а настоящим изменением.

ЧАСОВ ОБУЧЕНИЙ

ЖЕНЩИН ПОЛУЧИЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ

КЛИЕНТОВ ВОЗВРАЩАЮТСЯ

Я прошла ради того, чтобы исследовать доступные методы психологической помощи.
(И не останавливаюсь)

Перестали винить себя за происходящее вокруг
Научились любить и восхищаться собой
Гармонизировали отношения с мужем
Общаются с детьми без манипуляций и шантажа

Потому что чувствуют эффект, доверие и ценность уже после первой встречи.

Теория и практика.
Специализация в "Национальной Академии Дополнительного Профессионального Образования".
Позволяет мне использовать техники телесно-ориентированной психотерапии для достижения наилучших результатов.

ПСИХОЛОГ

ПСИХОСОМАТИКА И ТЕЛЕСНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Высшее образование по профилю психологии в Восточно-Европейском Институте Психоанализа.
Знаю как работает наша психика, 3 года посвятила изучению основ психологической науки.

ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ

КЛАССИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ

Дополнительное образование в Московском Институте Психоанализа совместно со школой доказательной диетологии ReForma.
Знания благодаря которым я не просто говорю вам "полюбить себя", а реально работаю с вашим телом.

>2000 часов изучала психоанализ.
Аттестована как психолог-психоаналитик.
Эффективно работаю с бессознательными установками.

Мы исследуем, что стоит за привычными реакциями и состояниями.
Почему ты злишься — и не разрешаешь себе? Почему терпишь — и срываешься? Где корни твоих «я должна» и «я не могу иначе»?

КОНТАКТ И ПРОЯСНЕНИЕ ЗАПРОСА

ПОНИМАНИЕ ПРИЧИН И ГЛУБИННЫХ МЕХАНИЗМОВ

Ты приходишь с тем, что тревожит: усталость, чувство вины, запутанность, одиночество или повторяющиеся ситуации в отношениях.

ВЫСТРАИВАНИЕ НОВОГО

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ И ОПОРА НА СЕБЯ

Ты начинаешь замечать: можно по-другому. Не сразу, не идеально — но с живым вниманием к себе.
Мы пробуем: говорить о желаниях, защищать границы, не сливаться с чужими чувствами. Я рядом, чтобы поддержать, если страшно или непривычно.

Появляется стабильность. Ты лучше знаешь себя, понимаешь свои потребности и чувствуешь, как это — быть в контакте с собой.
Уходит тревога «я всё делаю не так». Приходит внутреннее «теперь я справлюсь».

Ольга

Ульяна

Светлана

Оля

Очень радуюсь, что благодаря тому, что научилась делить с мужем ответственность, с ним договорились, что он теперь укладывает сына на ночной сон. И помимо того, что у меня меньше заботы о перемене ассоциации на сон, сын общается с отцом и их привязанность крепнет, так у меня еще появилось время вечером на себя.

Привет, хочу сказать спасибо за такой опыт работы! Это очень классно! Я чувствую, как мне помогла решить свои вопросы наша переписка. Формат очень удобный. Иногда, если назначено время с психологом и поговорить не о сеи, а тут прям решение вопроса под ситуацию. И это очень двигает к целям. Спасибо еще раз!

Привет! Полина, благодаря тебе пришло окончательное понимание причино-следственных связей.
Как следствие...
Начала проявляться в чатах обучений. Высказывать своё мнение) Вчера побывала на трёх прямых эфирах, выходя в диалог с включенной камерой. И сегодня немножко проявилась (сегодня получилось даже в моменте, без макияжа 🙈)
Большое спасибо ♥️

Поздравить можно с еще с одной степенью внутреннего взросления. И очень помогает твоя фраза - не придавать большой значимости событию. Очень гармонизирует