КОНСУЛЬТАЦИИ
Если вы устали справляться, чувствуете, что «что-то не так», но не можете понять — что именно, я могу помочь.
Я работаю с женщинами, которые хотят выйти из состояния постоянного напряжения, перестать жить на автомате и начать чувствовать себя живыми и настоящими — в теле, эмоциях, отношениях.
Индивидуальные онлайн-сессии
Это для вас, если вы сталкиваетесь с такими состояниями, как:
- Постоянная тревожность и напряжение
- Раздражение на детей, партнёра, близких — с чувством вины после
- Потеря себя: «не знаю, чего хочу», «живу чужими ожиданиями»
- Эмоциональное выгорание, хроническая усталость
- Проблемы с самооценкой, внутренний критик
- Сложности в отношениях, чувство одиночества в паре
- Страх принимать решения, застревание в выборе
- Повторяющиеся сценарии: «всё снова идёт по одному и тому же»
Как проходит сессия:
Онлайн (Zoom, Telegram или WhatsApp), 50 минут.
Это спокойный, бережный разговор, в котором мы вместе разбираем то, что тревожит, ищем причины и точки опоры, распутываем внутренние конфликты.
Формат и стоимость:
Онлайн (Zoom, Telegram или WhatsApp), 50 минут.
Это спокойный, бережный разговор, в котором мы вместе разбираем то, что тревожит, ищем причины и точки опоры, распутываем внутренние конфликты.
Формат и стоимость:
- Разовая сессия — 2 000 ₽
- Пакет 4 сессии — 7 000 ₽
Терапевтическая переписка
Если вам проще выражать себя письменно. Если хочется глубины, но в своём ритме. Если важно сохранить контакт, но без экрана.
Письма помогают, когда вы:
- Постоянно прокручиваете одну и ту же ситуацию в голове
- Устали и не можете понять, почему
- Злитесь, но боитесь об этом говорить
- Столкнулись с внутренним выбором и не знаете, как поступить
- Чувствуете, что застряли и не видите выхода
Как работает:
Вы пишете письмо — я отвечаю в течение 1–2 рабочих дней.
В ответе: осмысление вашей ситуации, мягкое сопровождение, глубокий разбор чувств и паттернов. Иногда — образ, метафора или вопрос, помогающий увидеть себя иначе.
Стоимость:
Вы пишете письмо — я отвечаю в течение 1–2 рабочих дней.
В ответе: осмысление вашей ситуации, мягкое сопровождение, глубокий разбор чувств и паттернов. Иногда — образ, метафора или вопрос, помогающий увидеть себя иначе.
Стоимость:
- Разовое письмо с ответом — 1 000 ₽
- Пакет 3 писем — 2 900 ₽
- Сопровождение 1 месяц (до 3 писем в неделю) — 7 500 ₽
Поддержка в мессенджере
Для тех, кому важно регулярное присутствие, не только встречи.
Вы пишете голосом или текстом — я отвечаю 1–2 раза в день, поддерживаю, направляю, задаю терапевтические вопросы. Без давления, в живом темпе.
Вы пишете голосом или текстом — я отвечаю 1–2 раза в день, поддерживаю, направляю, задаю терапевтические вопросы. Без давления, в живом темпе.
Когда подходит:
- Трудный период, хочется не выпадать из контакта
- Есть много чувств, которые всплывают между сессиями
- Нужно "держаться" на внутренней опоре, пока она не выросла
- Вы чувствуете, что готовы к работе, но в мягком формате
Форматы и стоимость:
- 1 неделя — 2 500 ₽
- 2 недели — 4 500 ₽
- 1 месяц — 8 000 ₽
